Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 november 2023
|
64,7 kg
Indtil videre tabt: 3,1 kg.
Stadig tilbage: 15,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 november 2023:
|
1267 kcal
|
Fedt: 47,63g | Prot.: 94,94g | Kulhyd.: 117,92g.
Morgenmad: Варенье из Смородины, Томмолоко Молоко 2,5%, Воздушная Творожная Запеканка. Frokost: Приготовленный Яичный Белок, Елизавета Хлебцы Вафельные, Активия Биойогурт Натуральный 3,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Увелка Гречка , Куриные Сердечки в Сметане. Aftensmad: Хлебница Хлеб Бородино , Помидоры, Яйцо Куриное. Snacks/Andet: Томмолоко Молоко 2,5%, Воздушная Творожная Запеканка. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Марина Золотых's Vægt Historie
|