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Die Richtung stimmt. Bin seit gestern wieder zu Hause. Meine Freundin leider noch in Beyreuth in der Klinik. Es geht ihr aber schon viel besser. Gott sei Dank 🍁🍂🍁🍂
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107,5 kg
Indtil videre tabt: 17 kg.
Stadig tilbage: 8,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 12 november 2023:
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1557 kcal
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Fedt: 72,94g | Prot.: 123,30g | Kulhyd.: 92,04g.
Frokost: Beste Ernte Mischpilze, Zwiebeln, Aldi Schweinefilet, Dorfmühle Dinkelnudeln. Eftermiddagsmad: Kohlhase Apfel Grieben Schmalz, Brot. Aftensmad: Rote Paprika, Butter, Ei, Brot. Snacks/Andet: Salatsauce, Zwiebeln, BioBio Rote Beete Gekocht. mere..
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Taber 1,2 kg om Ugen
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 Kommentarer
Schön, dass es ihr schon wieder besser geht👍....ich wünsche dir ein schönes Wochenende.💞🐳
12 nov 23 af medlem: Portal Wal🐳
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Das wünsche ich Dir auch. Danke 😍
12 nov 23 af medlem: willivogel21
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