Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 november 2023
|
67,3 kg
Indtil videre tabt: 13,2 kg.
Stadig tilbage: 7,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 november 2023:
|
1432 kcal
|
Fedt: 54,67g | Prot.: 87,11g | Kulhyd.: 153,54g.
Frokost: KDV Карамель со Вкусом Мяты, Судак Жареный, Груша, Помидоры, Картошка Печеная, Судак Жареный, Сахар, Кофе с Молоком. Aftensmad: Свинина Отварная, Шампиньоны Жареные, Блины на Молоке, Кофе с Молоком, Сахар. Snacks/Andet: Ванюшкины Сладости Пастила. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
balagur73's Vægt Historie
|