Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 november 2023
|
53,5 kg
Indtil videre tabt: 4 kg.
Stadig tilbage: 6,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 november 2023:
|
1595 kcal
|
Fedt: 92,09g | Prot.: 69,84g | Kulhyd.: 121,29g.
Morgenmad: Вдохновение Зефир в Тёмном Шоколаде Грушевый Десерт, Velle Кокосовое Молоко, Вкуснотеево Сыр Выдержанный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Виктория Салат Мимоза, Край Каравай Батон с Отрубями . Frokost: Ulker Печенье, Вологодский Пломбир Пломбир в Вафельном Стаканчике, Вкуснотеево Сыр Выдержанный, Край Каравай Батон с Отрубями , Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Aftensmad: Балтийский берег Кальмар Филе-Ломтики Горячего Копчения, Вкуснотеево Сыр Выдержанный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Край Каравай Батон с Отрубями . Snacks/Andet: Победа Мишки в Лесу, Ulker Печенье. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
alinka_banditka's Vægt Historie
|