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Ich wünsche Euch einen schönen Sonntag Abend 😊
Kommt gut in die neue Woche 🍀
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93,3 kg
Indtil videre tabt: 58,7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 12 november 2023:
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412 kcal
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Fedt: 2,46g | Prot.: 81,12g | Kulhyd.: 15,66g.
Morgenmad: Quäse Protein. Frokost: Kaufland Milch 0,1% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Aftensmad: K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft , Hähnchenbrustfilet, Gemüseeintopf. mere..
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Tager 1,4 kg om Ugen
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hrldfischer's Vægt Historie
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