Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 november 2023
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83,3 kg
Indtil videre tabt: 56,5 kg.
Stadig tilbage: 3,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 12 november 2023:
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2262 kcal
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Fedt: 104,27g | Prot.: 85,74g | Kulhyd.: 237,36g.
Morgenmad: Storck Werthers Original. Frokost: Ja! H-Vollmilch 3,5%, Zucker, K-Classic Instantkaffee Mild, Ja! Sahne Schmelzkäsezubereitung, Rama Margarine, Harry Vital + Vitamin. Aftensmad: K-Classic Delikatess Senf Mittelscharf, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Mayonnaise, Frikadelle, K-Classic Delikatess Senf Mittelscharf, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Mayonnaise, Frikadelle, Stollenwerk Süßkirschen, Ja! Milchreis (Gekocht). mere..
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Taber 0,4 kg om Ugen
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♡Flamingo♡'s Vægt Historie
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