Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 november 2023
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55 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 12 november 2023:
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2655 kcal
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Fedt: 68,07g | Prot.: 150,06g | Kulhyd.: 358,01g.
Morgenmad: Dinkel Kaffee, Kokos Drink Ungesüßt, 100% Kollagen Weidehaltung, Alnatura Bio Haferflocken Feinblatt, Haferflocken Zartschmelzend, Cornflakes Ungesüßt, Milch 1,5%, Äpfel. Frokost: Goldähren Das Rustikale Dinkel, Kartoffelpizza. Aftensmad: Kohlrabi, Harry Dinkel mit Sonnenblumenkernen, Goldähren Das Rustikale Dinkel, Fettreduzierter Gouda, Aufstrich Natur, Aldi Roi de Trefle Legere. Snacks/Andet: Milsani Skyr Natur, Kokos Drink Ungesüßt, Quinoa Gepufft, Mandeln, Haferflocken Zartschmelzend. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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SteffiEndlichICH's Vægt Historie
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