Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 november 2023
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55,4 kg
Indtil videre tabt: 13,9 kg.
Stadig tilbage: 1,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 12 november 2023:
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1842 kcal
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Fedt: 74,70g | Prot.: 114,83g | Kulhyd.: 231,65g.
Frokost: Bimbo Crocantíssimo Peito de Peru com Requeijão, Alcatra Grelhada, Filé de Frango Grelhado, Vale D'ouro Biscoito de Polvilho Doce, Panco Bebezinho Laranja. Aftensmad: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Polenghi Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Ovo Mexido, Quaker Farelo de Aveia. Snacks/Andet: Starbucks Donut Chocoberry. mere..
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Taber 3,5 kg om Ugen
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Millena_03's Vægt Historie
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