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retornando aqui para emagrecer , esse APP é maravilhoso! as fotos com pratos prontos me inspiram e me ajudam bastante! estou na reeducação alimentar + musculação no mínimo 3x na semana + hidroginástica.
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92,4 kg
Indtil videre tabt: 0,1 kg.
Stadig tilbage: 13,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 12 november 2023:
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336 kcal
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Fedt: 12,38g | Prot.: 20,52g | Kulhyd.: 35,43g.
Frokost: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Lasanha com Carne. mere..
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Tager 0,2 kg om Ugen
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