Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 november 2023
|
61,6 kg
Indtil videre tabt: 0,4 kg.
Stadig tilbage: 16,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 november 2023:
|
1473 kcal
|
Fedt: 79,21g | Prot.: 108,86g | Kulhyd.: 81,03g.
Morgenmad: Балык, Чай, Семечки, Горячие Бутерброд. Aftensmad: Чай, Сырный Соус, KFC Ножки. Snacks/Andet: Alesto Микс Орехов. mere..
|
Taber 1,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
akurko1992's Vægt Historie
|