Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 november 2023
|
78,6 kg
Indtil videre tabt: 3,4 kg.
Stadig tilbage: 8,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 november 2023:
|
2038 kcal
|
Fedt: 123,52g | Prot.: 113,47g | Kulhyd.: 112,99g.
Morgenmad: Вареное Яйцо, Энержи Драйн Эффект, Апрель Витамин с, Белорусская Лавка Сыр Колбасный, Геркулес Овсяные Хлопья, 1 WIN Коллаген. Frokost: Соленые Огурцы с Укропом, Свекла Вареная, Глобус Морковь Отварная, Мираторг Денвер Стейк, Narmak Смесь Семян для Салата, Mr. Ricco Масло Подсолнечное. Aftensmad: Лечо, Белорусская Лавка Сыр Колбасный, Grow Food Яичный Скрэмбл, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное. Snacks/Andet: Фундук Фундук, Магнит Банан, Яблоко Зеленое. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Смирнова@Е's Vægt Historie
|