|
Это был срыв на выходных...
|
73,7 kg
Indtil videre tabt: 0,3 kg.
Stadig tilbage: 6,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 november 2023:
|
1437 kcal
|
Fedt: 59,82g | Prot.: 108,14g | Kulhyd.: 111,37g.
Morgenmad: Индилайт Буженина, Сыробогатов Сыр Мааздам, Global Village Кус Кус, не Молоко Соевое с Бананом, Оренбургский Хлебокомбинат Хлеб Сергеевский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Магнит Яйцо Варёное . Frokost: Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Сыробогатов Сыр Мааздам, не Молоко Соевое с Бананом, Квашеная Капуста, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Гуляш из Курицы, Магнит Яйцо Варёное , Булгур (Вареный). Aftensmad: Chikalab Chikabar Фисташковый Крем, Победа Вафельная Конфета в Горьком Шоколаде без Сахара, Fish House Тунец Натуральный, Домик в деревне Кефир 2,5%. Snacks/Andet: Первый Вкус Творог Обезжиренный со Сметаной 7%. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
|
akkula19952's Vægt Historie
|