Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 april 2015
|
108 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 41 kg.
Kost fulgt: Dårligt.
|
|
3533 kcal
|
Fedt: 182,13g | Prot.: 85,28g | Kulhyd.: 356,42g.
Morgenmad: Nusskuchen, Gekochtes Ei, Belegtes Brötchen, Vitafit Orangensaft. Frokost: Sodexo Currywurst mit Pommes. Aftensmad: Ja! Wiener Würstchen. Snacks/Andet: Langnese Cremissimo Amarena, Äpfel, Magnum Mandel. mere..
|
|
2697 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 15 minutter, Hvile - 15 timer og 45 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|