Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 november 2023
|
99,2 kg
Indtil videre tabt: 0,8 kg.
Stadig tilbage: 30,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 november 2023:
|
1250 kcal
|
Fedt: 24,26g | Prot.: 153,08g | Kulhyd.: 28,18g.
Frokost: Кофе, Аджика, Чир, Брест Литовск Сыр Королевский. Aftensmad: ВкусВилл Щука Ломтики Холодного Копчения, Фельдшлёсхен Пиво Светлое Пшеничное Нефильтрованное, Брест Литовск Сыр Королевский, Огурец. mere..
|
Taber 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|