|
Плюс 100 Гр 😕
|
76,3 kg
Indtil videre tabt: 5,3 kg.
Stadig tilbage: 11,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 november 2023:
|
814 kcal
|
Fedt: 44,98g | Prot.: 54,49g | Kulhyd.: 49,75g.
Morgenmad: Каждый День Цветочный Мед, Миндаль Миндаль, Emmi Сыр Грюйер Швейцарский, Русское Море Форель Слабосолёная, Кофе, Село Зелёное Молоко Ультрапастеризованное 3,2%. Frokost: Фарш Индейки (Приготовленный), Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Укроп, Красный Лук, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Супь Кабачок . Aftensmad: Лента Виноград Ред Глоб, Emmi Сыр Грюйер Швейцарский. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|