Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 november 2023
|
92,3 kg
Indtil videre tabt: 23,5 kg.
Stadig tilbage: 6,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 november 2023:
|
897 kcal
|
Fedt: 37,24g | Prot.: 31,77g | Kulhyd.: 113,91g.
Morgenmad: Jungle Instant Oats. Frokost: Sweet Cucumber Pickle, Clover Feta Plain, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Aftensmad: Cheese and Tomato Sandwich. Snacks/Andet: Peanut Butter, Danone Strawberry Yoghurt, Bananas. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
JustinGold's Vægt Historie
|