Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 november 2023
|
73 kg
Indtil videre tabt: 10,7 kg.
Stadig tilbage: 8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 november 2023:
|
912 kcal
|
Fedt: 45,67g | Prot.: 53,57g | Kulhyd.: 76,78g.
Morgenmad: Яйцо-Пашот, Кофе с Молоком, Fish House Горбуша Натуральная, Магнит Мягкий Сыр Классический Сливочный, Овсяноблин. Frokost: Салат Овощной со Сметаной, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Aftensmad: Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, Кофе с Молоком, Банан. Snacks/Andet: Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, Кофе с Молоком. mere..
|
Tager 4,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|