Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 november 2023
|
64 kg
Indtil videre tabt: 18,2 kg.
Stadig tilbage: 12 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 november 2023:
|
1102 kcal
|
Fedt: 60,27g | Prot.: 58,61g | Kulhyd.: 80,90g.
Morgenmad: Магнит Банан, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Оладушки с рисовой мукой, Сырники, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, 3 Fish Горбуша Кусочки, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Овсяноблин. Snacks/Andet: Хлебный Дом Ягодное Лукошко с Вишней, Яичница, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр. mere..
|
Taber 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Наталья Panina's Vægt Historie
|