Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 november 2023
|
63,9 kg
Indtil videre tabt: 2,9 kg.
Stadig tilbage: 9,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 november 2023:
|
1384 kcal
|
Fedt: 68,25g | Prot.: 70,62g | Kulhyd.: 127,97g.
Morgenmad: Овсяные Хлопья, Сыр Российский 50%, Сухие Цельные Семена Кунжута, Яйцо, Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%. Frokost: Гречка с Маслом, ВкусВилл Окорок Котто, Морковь с Чесноком и Майонезом. Aftensmad: Био Баланс Кефирный 1%, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. Snacks/Andet: Мандарины. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|