Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 november 2023
|
73,2 kg
Indtil videre tabt: 4,3 kg.
Stadig tilbage: 5,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 november 2023:
|
2432 kcal
|
Fedt: 138,95g | Prot.: 80,64g | Kulhyd.: 224,99g.
Morgenmad: Коломенское Крем-Брюле Десерт из Сливок, Самокат Лаваш Армянский, Салат Овощной, Сиртаки Сыр Лёгкий 10%. Frokost: Якитория Саппоро Рору, Якитория Командорский Кальмар Гриль. Aftensmad: Twix Mini, Попкорн, Кедровые Орехи . mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
alenka8918's Vægt Historie
|