Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 november 2023
|
82 kg
Indtil videre tabt: 9,7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 november 2023:
|
3170 kcal
|
Fedt: 98,40g | Prot.: 148,37g | Kulhyd.: 409,21g.
Morgenmad: Сахар. Frokost: One Price Coffee Капучино, Пятерочка Пончик, Золотая Fishка Пресервы Рыба "Хе" по-Корейски, Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой, Доширак Лапша со Вкусом Морепродуктов, Печенье Сдобное Софийка с Кунжутом, MacCoffee Cappuccino Di Torino с Темным Шоколадом. Aftensmad: Рукодельница Рис с Овощами, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Cheese House Сыр Эдам 20%, Вкуснотеево Сыр Сливочный 45%, Delicato Кокосовое Масло, Приосколье Филе Куриное, Barilla Спагетти #1. mere..
|
Tager 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|