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Auf ein Neues...10 Tage bis zum Urlaub...also Zähne zusammen beißen , damit nicht zuviel Essen durchkommt 😉
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66,7 kg
Indtil videre tabt: 61,3 kg.
Stadig tilbage: 2,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 13 november 2023:
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468 kcal
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Fedt: 16,05g | Prot.: 21,35g | Kulhyd.: 62,16g.
Frokost: Äpfel, Lidl Kaki. Aftensmad: Vitasia Garnelen in Asiatischer Sauce, Culinea Bifteki Adriatico. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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