Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 november 2023
|
55 kg
Indtil videre tabt: 18,3 kg.
Stadig tilbage: 5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 november 2023:
|
463 kcal
|
Fedt: 17,71g | Prot.: 31,08g | Kulhyd.: 45,60g.
Frokost: Estrogonofe de Frango, Arroz Branco (Cozido). Aftensmad: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Frango Desfiado, Ovo. Snacks/Andet: Trident Chiclete de Morango, Morangos, Maçã. mere..
|
Tager 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Giovanna.bp's Vægt Historie
|