Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 november 2023
|
57,2 kg
Indtil videre tabt: 0,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 november 2023:
|
1310 kcal
|
Fedt: 50,42g | Prot.: 120,17g | Kulhyd.: 84,50g.
Morgenmad: Смешанные Орехи, Яичный Белок, Яйцо, Кокосовая Стружка, Гречка. Frokost: Льняное Масло, Куриное Филе, Добродея Макароны . Aftensmad: Куриное Филе. Snacks/Andet: Bombbar Протеиновый Батончик, Помидоры, ВкусВилл Нерка Слабосоленая, Яичный Белок, Магнит Грейпфрут , Льняное Масло, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Сыр, Гречка. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Ya.zazhiga's Vægt Historie
|