Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 november 2023
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75,2 kg
Indtil videre tabt: 9,8 kg.
Stadig tilbage: 1,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 13 november 2023:
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2853 kcal
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Fedt: 121,91g | Prot.: 155,76g | Kulhyd.: 282,06g.
Morgenmad: Caramelo, Leche en Polvo Descremada, Mate Amargo, Galletitas Clásicas, Café. Frokost: Vacío, Plátano, Cabaña Argentina Morcilla al Verdeo, Cabaña Argentina Chorizo Fresco de Cerdo. Aftensmad: Ensalada de Frutas, Pizza de Queso (36 Cm, Masa Delgada). Snacks/Andet: Alpino Chocolate Semiamargo, Tang Jugo de Naranja, Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate), Dia Leche en Polvo Descremada. mere..
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Tager 0,1 kg om Ugen
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