Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 november 2023
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52,4 kg
Indtil videre tabt: 4,2 kg.
Stadig tilbage: 2,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 13 november 2023:
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1947 kcal
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Fedt: 52,88g | Prot.: 109,05g | Kulhyd.: 255,57g.
Morgenmad: Perugina Cacao Amaro, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Zuegg Marmellata di Arance, Molino Rossetto Farina di Avena, Conad Nocciole Sgusciate. Frokost: Finocchio Crudo, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Conad Fiocchi di Latte Piacersi, Mellin Semolino. Aftensmad: S-Budget Melanzane Grigliate, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Primia Filetti di Tonno al Naturale, Patate (Polpa senza Pelle, senza Sale, Bollite). Snacks/Andet: Caco, Biscotti Frollini, Sojasun Yogurt Limone. mere..
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Taber 0,6 kg om Ugen
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