Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 november 2023
|
64,4 kg
Indtil videre tabt: 4 kg.
Stadig tilbage: 0,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 november 2023:
|
2765 kcal
|
Fedt: 116,87g | Prot.: 119,25g | Kulhyd.: 310,48g.
Frokost: 들기름, 동원 포차골뱅이 간장소스, 육회, 취나물무침, 잡곡밥. Aftensmad: 동원 동원참치, 치즈김밥. Snacks/Andet: 귤, 해태 자유시간 (36g), 해태 자유시간 아몬드, 물. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
brian2867's Vægt Historie
|