Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 november 2023
|
76,5 kg
Indtil videre tabt: 1,8 kg.
Stadig tilbage: 16,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 november 2023:
|
1343 kcal
|
Fedt: 52,68g | Prot.: 150,37g | Kulhyd.: 79,44g.
Frokost: Северная Гавань Салат из Морской Капусты с Овощами с Растительным Маслом "Витаминный", Печень, Гречка с грибами. Aftensmad: Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Индилайт Филе Грудки Индейки, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Индилайт Филе Грудки Индейки. Snacks/Andet: Сыр Гауда, Сыр Гауда. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Evgenya.....'s Vægt Historie
|