Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 november 2023
|
94,8 kg
Indtil videre tabt: 14,2 kg.
Stadig tilbage: 29,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 november 2023:
|
519 kcal
|
Fedt: 24,95g | Prot.: 41,91g | Kulhyd.: 33,31g.
Morgenmad: Cafezinho, Nestlé Creme de Leite. Frokost: Abacaxi, Tomates Cereja, Alface, Alface Rúcula, Peito de Frango, Alcatra, Canto de Minas Queijo Minas Padrão Curado , Ovo. mere..
|
Taber 1,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Ana Calala's Vægt Historie
|