Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 november 2023
|
88,1 kg
Indtil videre tabt: 2,4 kg.
Stadig tilbage: 8,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 november 2023:
|
888 kcal
|
Fedt: 28,39g | Prot.: 113,48g | Kulhyd.: 29,36g.
Morgenmad: Kaffee mit Milch, Spiegelei, Grafschafter Weizen Sandwich American Style, Wilhelm Brandenburg Sportler-Salami. Aftensmad: Hähnchenbrustfilet, REWE Blattspinat. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|