Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 november 2023
|
91 kg
Indtil videre tabt: 6 kg.
Stadig tilbage: 9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 november 2023:
|
1518 kcal
|
Fedt: 84,79g | Prot.: 29,68g | Kulhyd.: 155,40g.
Morgenmad: Butter (Gesalzen), Weizenbrötchen. Frokost: Nudeln (Gekocht), Barilla Pesto Rosso, Lidl Bienenstich-Plunder . Aftensmad: Golden Toast Körner Harmonie Sandwich (37,5g). mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|