Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 november 2023
|
59,8 kg
Indtil videre tabt: 2,6 kg.
Stadig tilbage: 4,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 november 2023:
|
2574 kcal
|
Fedt: 141,90g | Prot.: 89,31g | Kulhyd.: 215,64g.
Morgenmad: Помидоры Черри, Яйцо, Американо, Green Milk Coconut Professional, Тыквенный Кекс, ВкусВилл Масло Гхи. Frokost: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Хлеб, Макароны Отварные, Линдфорс Борщ. Aftensmad: Виктория Салат Овощной, Kinder Chocolate, Смешанные Орехи, Виктория Салат Овощной. Snacks/Andet: Ананас, Киприно Сыр Лёгкий 15%, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Everyday Батончик-Мюсли с Черносливом и Шоколадом. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|