Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 november 2023
|
74,4 kg
Indtil videre tabt: 5,6 kg.
Stadig tilbage: 14,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 november 2023:
|
471 kcal
|
Fedt: 35,18g | Prot.: 28,23g | Kulhyd.: 9,32g.
Morgenmad: Пестравка Молоко 3,2%, Огурец (с Кожурой), Омлет или Яичница с Колбасой. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
katyukha09's Vægt Historie
|