Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 november 2023
|
62,1 kg
Indtil videre tabt: 15,4 kg.
Stadig tilbage: 2,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 november 2023:
|
966 kcal
|
Fedt: 21,86g | Prot.: 56,55g | Kulhyd.: 124,63g.
Morgenmad: Zirkulin Flohsamenschalen , Aldi Bio Bio Haferdrink Mandel, Knusperone Zarte Haferflocken, DM Bio Basis Porridge, Aldi Magerquark. Frokost: DM Bio Dinkel Cracker, Knusperone Zarte Haferflocken, Sweet Valley Apfelmus ohne Zuckerzusatz. Aftensmad: Knusperone Zarte Haferflocken, Aldi Bio Bio Haferdrink Mandel, Aldi Magerquark. Snacks/Andet: Wintertraum Feinste Edelnugat-Happen. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
--Karina--'s Vægt Historie
|