Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 november 2023
|
83,7 kg
Indtil videre tabt: 9,3 kg.
Stadig tilbage: 9,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 november 2023:
|
1019 kcal
|
Fedt: 41,14g | Prot.: 114,08g | Kulhyd.: 47,04g.
Morgenmad: Село Зелёное Творог 5%, 20231113 Варенье, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Exponenta Bio Skyr Страчателла Пломбир, Viola Молоко 1,5%. Frokost: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, 20231112 курица соевая, 20231113 капуска. Aftensmad: Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, Перекресток Креветки Отварные. Snacks/Andet: Магнит Сыр Чечил Косичка Копченая. mere..
|
Taber 6,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
CrazyDiamond_ru's Vægt Historie
|