Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 november 2023
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93,8 kg
Indtil videre tabt: 14,5 kg.
Stadig tilbage: 23,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 14 november 2023:
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1336 kcal
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Fedt: 49,10g | Prot.: 91,79g | Kulhyd.: 134,74g.
Morgenmad: Divella Ottimini Classici, Fage Trublend Pesca, Caffè Espresso. Frokost: Galbusera Buoni Così senza Zuccheri Aggiunti, Pane di Semola, Rinaldi Olio Extra Vergine di Oliva, Peperoni Rossi Dolci, Nervetti. Aftensmad: Murgella Treccia di Mozzarella, Alce Nero Tarallini all'olio Extra Vergine di Oliva, Amo Essere Biologico Mini Gallette di Mais. Snacks/Andet: Caco Mela. mere..
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Taber 5,6 kg om Ugen
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