|
На начало августа 23г было 90кг. На сегодня 14 ноября 23 скинула 8 кг. Хочу вернуться в вес 74-75кг.
Потихоньку иду к цели. По максималке исключила сахар. Добавляю его с утра, а вечером стевию. Привыкла, нормально
|
81,5 kg
Indtil videre tabt: 8,5 kg.
Stadig tilbage: 8,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 november 2023:
Taber 1,6 kg om Ugen
|