Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 november 2023
|
76,6 kg
Indtil videre tabt: 10,8 kg.
Stadig tilbage: 7,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 november 2023:
|
1164 kcal
|
Fedt: 28,01g | Prot.: 71,47g | Kulhyd.: 160,43g.
Morgenmad: Пятерочка Груша Китайская, Аппетиссимо Фрукты в Желе Клубника. Frokost: Традиции Вкуса Капуста Квашеная с Морковью, Овощное Рагу с Курицей, Самокат Хлеб Ржано-Зерновой. Aftensmad: Пикадор Кетчуп Острый, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински», Вареное Яйцо, Красный Лук, Салат Айсберг, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Snacks/Andet: JES's Манго Кубики, Musler Батончик Мюсли «Клубничный в Йогуртовой Глазури», Самокат Чипсы из Лаваша. mere..
|
Taber 7,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
•calm damn•'s Vægt Historie
|