Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 november 2023
|
64,8 kg
Indtil videre tabt: 3,6 kg.
Stadig tilbage: 0,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 november 2023:
|
3083 kcal
|
Fedt: 125,22g | Prot.: 82,86g | Kulhyd.: 405,88g.
Frokost: 오뚜기 진라면 컵, 황성주 황성주 국산콩 닥터 C 무가당 두유, 이마트트레이더스 갈릭찰파이, 풀무원 흐르지 않는 간장소스, 광어초밥, 샘표 양조간장. Aftensmad: 풀무원 흐르지 않는 간장소스, 풀무원 고소하고 부드럽게 구운란, 미각제빵소 크림치즈데니쉬, 황성주 황성주 국산콩 닥터 C 무가당 두유. Snacks/Andet: 던킨도넛 (Dunkin' Donuts) 대파크림치즈팝콘, 해태 자유시간 아몬드, 해태 자유시간 (36g), 코카콜라 콜라 (500ml), 물. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
brian2867's Vægt Historie
|