Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 november 2023
|
55,6 kg
Indtil videre tabt: 9,4 kg.
Stadig tilbage: 3,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 november 2023:
|
1673 kcal
|
Fedt: 52,79g | Prot.: 80,51g | Kulhyd.: 223,40g.
Morgenmad: SPAR Хлеб на Закваске Пшеничный, J7 Полезный Перекус Смузи со Злаками , Кефир 2,5%, Фруктово-Ореховая Смесь, Freshsecret Блинчики по-Домашнему, Чудо Чудо Творожок Воздушный Черника, Маруся Творог 5%. Frokost: Сырой Овощ, Индейка Тушеная с Овощами. Aftensmad: Кефир 2,5%, Ячневая Каша на Воде, Индейка Тушеная с Овощами, Сырой Овощ. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Marina_Angel's Vægt Historie
|