Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 november 2023
|
85,7 kg
Indtil videre tabt: 4,3 kg.
Stadig tilbage: 2,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 november 2023:
|
729 kcal
|
Fedt: 31,00g | Prot.: 31,88g | Kulhyd.: 98,27g.
Morgenmad: Growth Supplements Creatina, Mamão Formosa, Tirolez Queijo Minas Frescal, Pura Vida Ghee, Walmart Pão Francês Integral , Native Açúcar Demerara. Snacks/Andet: Native Açúcar Demerara. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|