Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 november 2023
|
67,4 kg
Indtil videre tabt: 4,6 kg.
Stadig tilbage: 12,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 november 2023:
|
1549 kcal
|
Fedt: 56,72g | Prot.: 74,70g | Kulhyd.: 185,77g.
Morgenmad: Gazi Hirtenkäse 45%, Aldi Weltmeisterbrötchen, Roggenbrötchen, Güldenhof Hähnchenbrustfilet, Ei, Aldi Mehrkornbrötchen, Lätta Lätta Joghurt. Frokost: Ketchup, Putenschnitzel, Nudeln (Gekocht). Snacks/Andet: Milky Way Milky Way Minis, Netto Choco Coco Minis, MAOAM Stripes. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|