Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 januar 2022
|
76 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 januar 2022:
|
1289 kcal
|
Fedt: 45,49g | Prot.: 97,93g | Kulhyd.: 100,22g.
Morgenmad: Просто Повидло Яблочное, Белый Город Молоко 2,5%, Сыр Российский, Сливочное Масло, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный. Frokost: Щи с Мясом. Aftensmad: Квашеная Капуста, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Свиная Корейка (Вырезка), EKO Маслята Маринованные по-Домашнему . Snacks/Andet: Krusovice Пиво Светлое, Lay's Чипсы из Печи Нежный Сыр с Зеленью, Протеин, Молоково Молоко 3,2%. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|