Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 november 2023
|
70,2 kg
Indtil videre tabt: 2,6 kg.
Stadig tilbage: 12,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 november 2023:
|
1126 kcal
|
Fedt: 52,70g | Prot.: 67,91g | Kulhyd.: 94,22g.
Morgenmad: Кофе, Befit Оливье с Курицей. Frokost: BeFit Фарфалле с Семгой и Соусом Песто. Aftensmad: Омлет с Молоком. Snacks/Andet: Вареное Яйцо, Befit Салат Панцапелла. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
iren_july's Vægt Historie
|