Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 april 2015
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108 kg
Indtil videre tabt: 4 kg.
Stadig tilbage: 38 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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518 kcal
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Fedt: 16,83g | Prot.: 17,86g | Kulhyd.: 65,66g.
Morgenmad: Senseo Café, Cracotte Cereales Completes, St Môret Ligne et Plaisir Chèvre. Frokost: Sveltesse Ferme et Fondant Saveur Vanille, Monique Ranou Betteraves Rouges, Pâturages Chèvre à Dorer. Aftensmad: Royco Crème de Volaille, Weight Watchers Yaourt aux Fruits Abricot Pêche. Snacks/Andet: Pomme, Senseo Café. mere..
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3003 kcal
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Motion:
Motionscykel - 10 minutter, Cykling (Moderat) - 21 km/t - 10 minutter, Shopping - 30 minutter, Køre - 30 minutter, Hvile - 14 timer og 40 minutter, Sove - 8 timer. mere..
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Tager 1,2 kg om Ugen
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 Kommentarer
Pas grave :une petite reprise de poids, ça arrive souvent quand on se pèse presque ch. jour: c'est aussi ce qui m'arrive parfois. L'important dans ce cas est de vérifier le poids affiché 7 jours avant. En général, ça rassure. Alors, bonne continuation à toi, et n'hésite pas à accepter le invitations avec tes amis: c'est très précieux pour tenir sur la durée. Bon WE!
17 apr 15 af medlem: Fatastique
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Merci beaucoup.
En ce qui concerne les invitations d'amis je sais pas trop ou sais. Ca fait qu'un petit mois que je suis dessus et je suis plus avec l'application sur le téléphone (ce qui est très bien) que sur le PC
17 apr 15 af medlem: Blomme Jessica
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Blomme Jessica's Vægt Historie
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