Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 november 2023
|
64,1 kg
Indtil videre tabt: 0,7 kg.
Stadig tilbage: 7,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 november 2023:
|
1316 kcal
|
Fedt: 22,76g | Prot.: 73,71g | Kulhyd.: 61,60g.
Frokost: Gran Compra Yogur, Huevo Frito, Puglisi Sardinas en Aceite. Aftensmad: Maizena Almidón de Maiz, Papa Cocida, Peceto. Snacks/Andet: Vino Syrah. mere..
|
Tager 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
coty iglesia's Vægt Historie
|