|
Tchau casa dos 90! 🙏🏻
|
89,3 kg
Indtil videre tabt: 18,7 kg.
Stadig tilbage: 34,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 november 2023:
|
864 kcal
|
Fedt: 33,97g | Prot.: 66,48g | Kulhyd.: 75,72g.
Morgenmad: Hortifruti Kiwi, Banana Brasil Banana da Prata. Frokost: Cenouras Cozidas, Cenouras, Ovo Cozido, Carne de Vaca Moída (85% Magro / 15% Gordo, Cozido, Grelhado). Aftensmad: Hortifruti Abacaxi, Cenouras Cozidas, Músculo Bovino Cozido. mere..
|
Taber 0,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
jessicaf55's Vægt Historie
|