Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 november 2023
|
65,4 kg
Indtil videre tabt: 4,7 kg.
Stadig tilbage: 4,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 november 2023:
|
362 kcal
|
Fedt: 14,94g | Prot.: 14,82g | Kulhyd.: 42,95g.
Morgenmad: Окей Груша Конференс, Савушкин Продукт Творожок Воздушный Манго, SPAR Салат Мимоза с Сайрой, Фермерское Подворье Молоко 2,5%. mere..
|
Tager 1,8 kg om Ugen
|
|
|