Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 november 2023
|
78,2 kg
Indtil videre tabt: 3,8 kg.
Stadig tilbage: 8,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 november 2023:
|
1870 kcal
|
Fedt: 95,57g | Prot.: 108,14g | Kulhyd.: 146,53g.
Morgenmad: Вареное Яйцо, Апрель Витамин с, Энержи Драйн Эффект, Белорусская Лавка Сыр Колбасный, Огурец (с Кожурой), Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , 1 WIN Коллаген. Frokost: Гречка Отварная, Индюшкин Тушенка из Мяса Индейки, Пекинская Капуста, Narmak Смесь Семян для Салата. Aftensmad: Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Grow Food Яичный Скрэмбл. Snacks/Andet: Сырники, Магнит Банан, Фундук Фундук. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Смирнова@Е's Vægt Historie
|