|
Медленно, но вес уменьшается. Лучше пусть он медленно падает, чем стоит неделями.
|
75,8 kg
Indtil videre tabt: 5,8 kg.
Stadig tilbage: 10,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 november 2023:
|
791 kcal
|
Fedt: 32,79g | Prot.: 53,51g | Kulhyd.: 83,60g.
Morgenmad: Пискаревский Молоко 2,5%, Кофе, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья, Сыробогатов Сыр Сливочный, Русское Море Форель Слабосолёная, Зеленый Листовой Салат, Свежая Марка Творожный Сыр, Каравай Хлеб Столичный. Frokost: Сушки, Грецкие Орехи, Супь Кабачок , Болгарский Перец, Помидоры, Красный Лук, Зеленый Листовой Салат, Фарш Индейки (Приготовленный). Aftensmad: Лента Хурма Свечка, Гуляш из Свинины, Миндаль Миндаль. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|